my tescoma 2/2024

Sbucciare velocemente e in modo sicuro le zucche è facile e veloce con il pela zucca. La lama in acciaio inox è regolabile, ed è possibile regolarla in base allo spessore della buccia da rimuovere. ALIMENTAZIONE BILANCIATA Un’alimentazione bilanciata dal punto di vista nutriziona le è fondamentale per avere una pelle sempre idratata. Sa rebbe meglio limitare il consumo di cibi grassi, fritti e ali menti ricchi di sale: questi, infatti, trattengono più liquidi all’interno del corpo, causando disidratazione. L’ideale sarebbe bere almeno 2 litri d’acqua al giorno e assumere alimenti ricchi di vitamina A, come carote, zucca, cachi, uova, latte, burro o Parmigiano. Anche gli alimenti ricchi di Omega 3 e Omega 6 risultano essere degli ottimi alle ati, quindi via libera a frutta secca, legumi e pesci grassi. UNA PERFETTA SKINCARE Il primo passo per migliorare la pelle secca sta nel seguire correttamente tutti gli step fondamentali di una skincare: 1. Detersione: ovvero il “lavaggio” del viso o del corpo. Rimuove ogni traccia di make-up, smog e impurità pre senti sulla pelle e fa in modo che non ci siano ostacoli che impediscano l’idratazione profonda. Utilizza dell’acqua tiepida, non calda, e una volta completata la detersione, asciuga il viso con una salvietta morbida, avendo l’ac cortezza di tamponare e non sfregare. Prediligi detergenti delicati, non troppo schiumogeni e concludi sempre la detersione con una crema indicata per la tua tipologia di pelle. 2. Scrub e maschera nutriente: da applicare una o due volte a settimana, lo scrub leviga e rinnova la pelle, ri muovendo le screpolature. La maschera la nutre in pro fondità, donando una pelle morbida e liscia. Prediligi sempre prodotti non aggressivi e molto nutrienti. 3. Oli naturali: gli oli sono degli alleati per la pelle secca. Ne esistono diversi tipi, ma quelli sicuramente più nu trienti e indicati soprattutto per questa tipologia di cute sono l’olio di mandorle, di cocco, di argan, di rosa mo squeta e il burro di karité. Per renderli ancora più efficaci, applicali sulla pelle ancora umida!

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Vellutata di zucca, ceci e nocciole LA RICETTA • ½ zucca Delica • 250 g di ceci in scatola • 1 cipolla • 500 ml di brodo vegetale • 50 g di nocciole • olio EVO q.b. • rosmarino q.b. • sale e pepe q.b. • Par migiano q.b. Sbucciare la zucca col pela zucca e tagliarla a toc chetti. In una pentola far soffriggere la cipolla tritata con olio EVO e gli aghi di rosmarino tritati. Inserire la zucca a tocchetti, salare e pepare e fare insaporire qualche minuto. Aggiungere il brodo vegetale, unire i ceci e lasciar cuocere con un coperchio per circa 20 minuti a fuoco medio. Nel frattempo sminuzza re grossolanamente le nocciole e farle tostare in una padella. Tenere da parte. Quando la zucca si sarà am morbidita, frullare il tutto con un frullatore a immer sione fino ad ottenere una crema. Servire la vellutata, guarnirla con le nocciole tritate, un filo d’olio e del Parmigiano grattugiato. ingredienti

PELA ZUCCA REGOLABILE linea Expert - art. 421044 dimensioni: 8,5 x 17,5 cm Prezzo consigliato: € 8,90

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