my tescoma 1 / 2019

A piedi nudi nel parco

Ho amato i viaggi fin da bambina, le mie amichette sognavano di diventare ballerine, io volevo fare la hostess; alla fine ho fatto una squadra di figli e quel sogno me lo sono fumata, però i miei cuccioli sono cresciuti con la valigia e il passaporto in mano e soprattutto con la mentalità aperta verso le altre culture e con la voglia di continuare a scoprire posti nuovi. Qualcuno ha scritto "Il mondo è un libro, e quelli che non viaggiano ne leggono solo una pagina": è una grande verità, ve lo assicuro!

A

bbiamo tutti bisogno di un parco che ci salvi, e non è necessaria una stagione specifica perché questo avvenga, e nemmeno un tempo meteorologico preciso. Passeggiare all’aria aperta per almeno 15 minuti, anche con l’ombrello, può veramente cambiarti la giornata. Sai quanti benefici si ottengono? Si calma l’ansia, migliora la qualità del sonno, si stimola la creatività e i pensieri, aumenta la concentrazione... tanti ottimi motivi per cominciare da subito a ritagliarsi un angolo della giornata e azzardare i famigerati “quattro” passi! Se la passeggiata quotidiana diventa un’abitudine, farla anche in vacanza magari con un bel cesto da pic-nic, è un’opportunità incredibile di vivere la meta non solo da turista, che è in assoluto l’impostazione ideale per entrare in sintonia con la località in cui ci troviamo. Eccovi quattro camminate che assolutamente non potete perdervi!

STATI UNITI Yellow Stone

EMIRATI ARABI UNITI Dubai

ITALIA Franciacorta

COREA DEL SUD Seul