my tescoma 1 / 2019

I VEGGIE SPAGHETTI S Come me la cavo con i affaccia la primavera, quest’anno anche un po’ in anticipo sulla tabella di marcia e, puntuale, arriva quel pensiero, il solito e lo stesso di tutti gli anni... “certo che se perdessi un paio di chiletti...” Inoltre siamo continuamente e giustamente bombardati dal messaggio che dobbiamo consumare più verdura, più frutta e tenere uno stile di vita più attivo e sano. Bene. Tutto molto bello. Tutto molto giusto. Ma io vivo con tre maschi. Tre MASCHI MASCHI. Maschi di quelli che amano le proteine, tollerano il carboidrato ma che non concepiscono l’esistenza dei vegetali. Convertirli allo stile healthy non è una missione facile. Ho però trovato un trucchetto per, almeno una sera alla settimana, riuscire a fargli mangiare un piatto di verdura (camuffata, si intende). Ho provato lo spiralizzatore ed ho cucinato degli spaghetti di zucchine davvero deliziosi, ho coinvolto il maschio mezzano per la realizzazione, trasformando il tutto in un gioco! Vi lascio la ricetta di seguito, provateli e fateci sapere cosa ne pensate! Rimarrete stupiti, ne sono certa. Per il maschio più piccolo, che in effetti è piccino per gli spaghetti di verdura, ho sperimentato lo spiralizzatore nella versione “merenda” realizzando dei piccoli stick di mela. Ovviamente li ho fatti volutamente corti, in modo che non fossero difficili e rischiosi da masticare. Molto belli da vedere, invogliano alla vista e fanno benissimo alla salute!

FRANCESCA Fatto in casa

è meglio, senza perdere troppo tempo però... ecco tutti gli strumenti furbi pensati per voi.

Spiralizzatore 3 lame linea Handy - art. 643610 dimensioni: ø 8,5 cm - h 17,5 cm Prezzo consigliato: € 21,90

L’IDEA IN PIÙ

Adori le chips e gli spaghetti di verdure? Ti aiuta questo utensile! È come un grande temperino con 3 lame intercambiabili per ricavare forme diverse: quella gialla per i noodles, quella verde per gli spaghetti e quella arancione per le chips a spirale. Gli ortaggi affettati si raccolgono nel contenitore sottostante, senza sporcare in giro, pronti per creare piatti originali.

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