myTescoma-3-2016

3/2016

Tante ricette leggere ma gustose, senza dover rinunciare a qualche piccolo, innocente peccato di gola. BENESSERE

> pag. 30 > pag. 33 > pag. 37

torta salata alla caprese

bruschetta estiva

passato di zucchine e multicereali

risotto alle zucchine > pag. 37 spaghetti di zucchina, pomodorini e feta > pag. 38 spaghetti di carote al pesto di noci > pag. 44 polpettine crudiste > pag. 45 panna “cruda” > pag. 45 insalata estiva arancia & avocado > pag. 45 tagliatelle di crêpes alle verdure > pag. 49 confettura di pesche > pag. 52

GUSTO Si dice che le cose buone

della vita sono illegali, immorali o fanno ingrassare... Sarà vero?

> pag. 20 > pag. 29 > pag. 30 > pag. 30 > pag. 32 > pag. 37 > pag. 41 > pag. 45 > pag. 48 > pag. 49 > pag. 52 > pag. 58

ghiaccioli adults only pomodori verdi fritti

pomodori ripieni di mazzancolle

Bloody Mary

hamburger sportivo frittata di zucchine

frollini simpatici smoothie goloso Campari orange

bastoncini al Parmigiano

pesche sciroppate

linguine prezzemolo e acciughe

CREATIVITÀ

Sbizzarrisciti con le ricette più originali e divertenti, o arricchisci le più tradizionali con decorazioni fantasiose.

> pag. 11

gelato all’avocado impasto per cialde

> pag. 13 roselline di pasta sfoglia, zucchine e speck > pag. 26 brigadeiro brasiliano > pag. 33 barchette ripiene > pag. 38 sandwich cioccolatoso > pag. 41 fungoburger > pag. 44 mojito analcolico > pag. 44 panna cotta > pag. 49 pesche ripiene al forno > pag. 53 pesca caramellata > pag. 53 Baba ghanoush > pag. 58

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anni