katalóg jeseň/zima 2020

Raňajky, základ skvelého dňa

Existuje množstvo dobrých dôvodov prečo raňajkovať. Napríklad, že doplníte telu živiny po nočnom pôste, naštartujete metabolizmus a nabijete batérie na celé dopoludnie. Nie nadarmo sa hovorí „aké ráno, taký celý deň.“ Zahoďte prázdne kalórie, ktoré vás síce zasýtia, ale telu nič nedajú. Zabudnite na mýtus, že bez raňajok ušetríte kalórie a schudnete. Práve naopak, doprajte si výdatnú a nutrične vyváženú pochúťku, bohatú predovšetkým na bielkoviny a zdravé sacharidy. So správnym štartom prebehnete celým dňom plný energie a s dobrou náladou. A čo robiť, keď je vonku sychravá jeseň a vám sa nechce z vyhriatej postele?

Aj na to máme odpoveď: vyhriatu perinu nahraďte teplými raňajkami. Uvidíte, že budete mať bruško ako v bavlnke a úsmev na perách vám ráno nezamrzne ani v najtuhších mrazoch.

Riad CREMA od 2,90 € od 2,40 €

Nôž FANCY HOME 6 farieb 2,70 € 2,00 €

2